عفونت گوش در کودکان بسیار شایع است. شاید این عفونت دلیل اصلی بیخوابی های شبانه شما هم باشد. به همین دلیل در این مقاله به بررسی سوالات رایج در این خصوص و پاسخ های مناسب پرداخته ایم.

در فصل زمستان هوا سرد است و روزها کوتاه و اطرافمان پر است از آدم‌های سرماخورده و میکروب. وقتی بچه‌ها سرما می‌خورند انگار نه تنها رشد آنها متوقف می‌شود بلکه پسرفت هم می‌کنند. به توصیه‌های زیر عمل کنید تا فرزندتان دچار بیماری‌های فصل زمستان نشود.

بدون شک یکی از بزرگ ترین آرزوهای تمامی زنان، داشتن نوزادی سالم و تندرست است . به این جهت تمامی مادران سعی بر آن دارند تا عوامل موثر بر بهبود روند بارداری و نتیجه آن را مورد بررسی قرار دهند و تا حد ممکن از عوامل زیان آور دوری جویند .

بدون شک یکی از بزرگ ترین آرزوهای تمامی زنان، داشتن نوزادی سالم و تندرست است . به این جهت تمامی مادران سعی بر آن دارند تا عوامل موثر بر بهبود روند بارداری و نتیجه آن را مورد بررسی قرار دهند و تا حد ممکن از عوامل زیان آور دوری جویند .

با توجه به این که هر زن باردار در طی دوران بارداری می بایست به میزان مشخصی اضافه ی وزن داشته باشد و کم یا زیاد بودن بیش از حد اضافه وزن می تواند، برای مادر و جنین خطر ساز تلقی شود.

سبک زندگی و رژیم غذایی شما در طول دوران بارداری می‌توانند روی سلامت نوزاد شما تاثیر بگذارند و به تناسب‌اندام شما پس از زایمان کمک کنند.

در دوران بارداری،مصرف یک سری مواد غذایی باید محدود شود از جمله: ماهیهای چرب (آلودگی با جیوه)،تن، کوسه،غذاهای حاوی مقدار زیاد مواد نگهدارنده ،سوسیس و کالباس،کنسروها،دم‌کرده‌های گیاهی (جوشانده‌ها) و نوشابه‌های گازدار.

در این مقاله رژیم غذایی مربوط به مادران مبتلا به تهوع در دوران بارداری آورده شده است

در دوران حاملگی، با غذاهای سالم، ترکیبی مطلوب از مواد مغذی برای تولید مثل فراهم سازید. در سه ماه دوم حاملگی، شما حدوداً به بیش از300 کالری در روز نیاز دارید.

راهنمای تغذیه دوران بارداری از ماه اول تا ماه نهم